# Event Details

- **Event Name**: Обучение СЕБЕИЗРАЗЯВАНЕ: От зрител към главен герой | Театър НОКС
- **Event Start and End Date**: Sat, 08 Nov, 2025 at 02:00 pm
- **Event Description**: ? От зрител към главен герой: Интензивно обучение по себеизразяване чрез актьорски техники.

Чувстваш ли се понякога невидим в разговори? Притесняваш се да изразиш мнението си или просто да бъдеш себе си сред хора? А може би усещаш, че в теб има много повече, но не знаеш как да го покажеш?

? „От зрител към главен герой“ е интензивно практическо обучение, създадено за всеки, който: 
? иска да излезе от сянката и да застане в „светлината на прожектора“.
? да повярва в себе си, за да се изразява по-свободно, уверено и искрено.

? Чрез актьорски упражнения, ролеви игри и работа в защитена среда ще:
•	откриеш вътрешната си сила и автентичност,
•	преодолееш страха от “излагане” и “провал” (кавичките не са случайни…),
•	развиеш по-експресивно присъствие – с тяло, глас и емоции,
•	се осмелиш да бъдеш в центъра на собствената си история.

? Време е да излезеш от публиката и да се качиш на сцената.
В Главната роля си Ти. Готов ли си?
? Дати: 8 и 9 ноември
?  Часове: от 13:00 до 18:00 
?  Хорариум: общо 10 часа интензивна работа с включени кафе паузи.
?  Място: Зала Нокс (бул. Евлоги и Христо Георгиеви 169, ет.3)
? Възраст: обучението е подходящо за хора над 16 години

? Обучители: 
Мария Панайотова – актриса и обучител
Стефан Зарев – режисьор и обучител
Мария и Стефан са създателите на „Театър Нокс“. Те имат дългогодишен опит в провеждането на курсове по Актьорско майсторство за любители. Моделирали са множество курсове и обучения, свързани с различни аспекти на личностното развитие, като водещото средство винаги са актьорски и игрови техники.
? Цена: 180 лв. 

За записване и повече информация:
? Пишете ни на лично съобщения
? Пишете ни на имейл theatre.nox@gmail.com
☎️ Обадете се на телефон: 0883315913

? Цели на обучението:
? Отключи своята суперсила:
Открий своите силни страни и научи как да разпознаваш вътрешните спирачки, които ти пречат да се изразяваш свободно. Това ще ти помогне да постигнеш една по-смела и уверена своя версия.
? Играй без страх:
Потопи се в защитено и насърчаващо пространство, където можеш да изпробваш нови поведения, да сбъркаш спокойно и да се забавляваш, докато растеш. В „Театър Нокс“ не съдим и не слагаме оценки – тук насърчаваме „провала“ като най-доброто средство да растем (а и да се научим да му се надсмиваме). 
? Излез от рамката:
Превъплъти се в различни роли и ситуации, които ще ти помогнат да откриеш неподозирани страни на характера си. Активирай игровата си природа и преоткрий свободата да бъдеш различен.
? Изрази се смело:
Развий по-експресивна комуникация – с тяло, глас и присъствие. Научи се да казваш „аз съм тук“ без думи. А когато думите са необходими – нека да са изказани с твоя автентичен, неповторим глас. 
? Свържи се със себе си и с другите:
Чрез обучението ще повишиш своята увереност и ще се научиш да общуваш по-свободно и естествено с околните – без преструвки, без страх, а с автентичност и желание.
- **Event URL**: https://allevents.in/sofia/Обучение-СЕБЕИЗРАЗЯВАНЕ-От-зрител-към-главен-герой-|-Театър-НОКС/200029150752542
- **Event Categories**: art, theatre
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 68

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Sofia
- **state**: SF
- **country**: Bulgaria
- **location**: bul. Evlogi i Hristo Georgievi 169, Sofia, Bulgaria
- **lat**: 42.69491
- **long**: 23.34624
- **full address**: bul. Evlogi i Hristo Georgievi 169, Sofia, Bulgaria

## Event gallery

- **Alt text**: Обучение СЕБЕИЗРАЗЯВАНЕ: От зрител към главен герой | Театър НОКС
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/9e8a66e79d353c6bbf216e52ce364f4af156bf49afff86cd26f186e8093a61a4-rimg-w1200-h675-dc0e222d-gmir?v=1762554281

## FAQs

- **Q**: When and where is Обучение СЕБЕИЗРАЗЯВАНЕ: От зрител към главен герой | Театър НОКС being held?
  - **A:** Обучение СЕБЕИЗРАЗЯВАНЕ: От зрител към главен герой | Театър НОКС takes place on Sat, 08 Nov, 2025 at 02:00 pm to Sat, 08 Nov, 2025 at 02:00 pm at bul. Evlogi i Hristo Georgievi 169, Sofia, Bulgaria.
- **Q**: Who is organizing Обучение СЕБЕИЗРАЗЯВАНЕ: От зрител към главен герой | Театър НОКС?
  - **A:** Обучение СЕБЕИЗРАЗЯВАНЕ: От зрител към главен герой | Театър НОКС is organized by Театър Нокс.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Обучение СЕБЕИЗРАЗЯВАНЕ: От зрител към главен герой | Театър НОКС is ideal for art lovers, collectors, creatives, and anyone inspired by visual arts, installations, and exhibitions. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Sofia, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 60+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Обучение СЕБЕИЗРАЗЯВАНЕ: От зрител към главен герой | Театър НОКС",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/9e8a66e79d353c6bbf216e52ce364f4af156bf49afff86cd26f186e8093a61a4-rimg-w1200-h675-dc0e222d-gmir?v=1762554281",
        "startDate": "2025-11-08",
        "url": "https://allevents.in/sofia/Обучение-СЕБЕИЗРАЗЯВАНЕ-От-зрител-към-главен-герой-|-Театър-НОКС/200029150752542",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "bul. Evlogi i Hristo Georgievi 169, Sofia, Bulgaria",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Булевард Евлоги и Христо Георгиеви 169, 1504 София, България",
                "addressLocality": "Sofia",
                "addressRegion": "SF",
                "addressCountry": "BG"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "42.69491",
                "longitude": "23.34624"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "? От зрител към главен герой: Интензивно обучение по себеизразяване чрез актьорски техники.\n\nЧувстваш ли се понякога невидим в разговори? Притесняваш се да изразиш мнението си или просто да бъдеш себе си сред хора? А може би усещаш, че в теб има много повече, но не знаеш как да го покажеш?\n\n? „От зр",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": " ",
                "url": "https://allevents.in/org/Театър-Нокс/26155033"
            }
        ]
    }
]
```